Hypoxiskydd Sverige

Syre krävs av våra kroppar för att utföra olika funktioner, som är nödvändiga för grundläggande överlevnad och även energi. Vidare minskar syretillförseln automatiskt när vi går upp till höga höjder som berg eller flygplan på grund av lägre atmosfärstryck. Hypoxi är helt enkelt när du inte har tillräckligt med syre eftersom alla andra celler tar vad de behöver ur ditt blod samtidigt som de andas ut koldioxid. Sådant borde skydda oss, sådant måste skydda oss Som en sorts parentes som räddar oss själva från att kvävas

Speciella typer av masker används för att producera ytterligare syre som då också kan betraktas som ett sätt att hantera hypoxi. Till exempel, piloter och astronauter bär syrgasmasker när de flyger på himlen eller går ut ur rymden och effektiviserar mer luft för att blandas med flygarens/astronauternas andningsprocessen. Det gör det möjligt för dem att vara mer alerta, vilket delvis tillåter så att de kan utföra sitt ansvar, säkert och effektivt. Vandrare och klättrare, precis som skidåkare/snowboardåkare på hög höjd, kan välja att bära syrgasflaskor med sig på sina vandringar/klättringar för att förhindra syrebrist som i extrema fall leder till huvudvärk/illamående/svimning.

Denna aktivitet av hypoxiskydd är ännu mer fördelaktigt på högre höjder, eller under alla ogynnsamma förhållanden där vikten av syre kan minskas ytterligare. Under flera århundraden har vissa byggt hem i dessa områden (t.ex. Himalaya eller Anderna) och är mycket väl anpassade för att leva under sådana syrebegränsande förhållanden, men för att besöka oanpassade människor kan det vara en risk på grund av akut hypoxi, kanske alltför dödlig .

För rymd och flyg inkluderar effektiva metoder för att skydda mot hypoxi såsom användningen av specialiserad utrustning testlab som reglerar atmosfäriska nivåer i luftens syre. Den syrgasmasken kan också vara en fulltrycksdräkt, och astronauter har liknande utrustning som flygbolagspiloter som hjälper dem att andas vid onormala atmosfäriska förhållanden under sina uppdrag. De är också utrustade med tillbehör som syresensorer och larm för att varna förekomsten av låga nivåer i tid. De är också tränade att känna igen tecknen på hypoxi om den inträffar, vilket gör att de kan reagera snabbt när det behövs.

Inom sjukvård och idrottsprestationer har oföränderliga metoder utvecklats för att öka skyddet mot hypoxi. Den omfattar massor av olika utrustning och strategier som hjälper kroppen att bli mer effektiv på att använda syre. Din idrottare tränar höghöjdsträning, men du kan använda Cohens kontotält eller mask för att det ska vara mer autentiskt. I kort luft som kommer att ha använt låga luftvägssyretillstånd på den platsen. Detta leder i sin tur till produktionen av röda blodkroppar som hjälper till att transportera syre genom hela kroppen, vilket säkerställer att alla vävnader har vad de behöver genom gasutbyte. Att eftersom våra toppatleter nu regelbundet blir bättre "återhämtade" och sedan tränade för att prestera bra igen, kan det också innebära en ökning av deras uthållighetseffekter under högintensiv tävling.

Men oavsett orsaken är vi skyldiga oss själva att lära oss allt om hypoxiskydd i allmänhet för de av oss som exponeras på hög höjd och extrema miljöer. Genom vetenskapen vet vi om hypoxi och hur man kan motverka den; från effektiva sätt som ny teknik för att möta faktorer som leder till risker på grund av hypoxiska sjukdomar - skador (HDI). Och så, oavsett om du deltar i en bergsklättrings- eller flygaktivitet - kom bara ihåg att vara försiktig med hjälp av rätt utrustning och tekniker för att förebygga hypoxi. Håll dig säker och andas lugnt!