Ochrana pred hypoxiou Slovensko

Kyslík potrebujú naše telá na vykonávanie rôznych funkcií, ktoré sú nevyhnutné pre základné prežitie a tiež energiu. Okrem toho sa prísun kyslíka automaticky znižuje, keď stúpame do vysokých nadmorských výšok, ako sú hory alebo lietadlá, pretože je nižší atmosférický tlak. Hypoxia je jednoducho stav, keď nemáte dostatok kyslíka, pretože všetky ostatné bunky berú z vašej krvi to, čo potrebujú, pričom vydychujú oxid uhličitý. Taký by nás mal chrániť, taký nás musí chrániť Ako akési zátvorky Chránime sa pred udusením

Na produkciu dodatočného kyslíka sa používajú špeciálne typy masiek, ktoré potom možno považovať aj za jeden zo spôsobov riešenia hypoxie. Napríklad piloti a astronauti nosia kyslíkové masky pri lietaní na oblohe alebo pri odchode z vesmíru, čím zefektívňujú viac vzduchu, aby sa zmiešali s dýchacím procesom letca/astronautov. Umožňuje im to byť ostražitejšími, čo im čiastočne umožňuje vykonávať svoju zodpovednosť bezpečne a efektívne. Turisti a horolezci, rovnako ako vysokohorskí lyžiari/snowboardisti, sa môžu rozhodnúť nosiť so sebou na túry/výstupy kyslíkové fľaše, aby zabránili hypoxii, ktorá v extrémnom prípade vedie k bolestiam hlavy/nevoľnosti/mdlobám.

Táto aktivita ochrany pred hypoxiou je ešte výhodnejšia vo vyšších nadmorských výškach alebo za akýchkoľvek nepriaznivých podmienok, kde môže byť hmotnosť kyslíka ďalej znížená. Počas niekoľkých storočí si niektorí v týchto oblastiach postavili domy (napríklad Himaláje alebo Andy) a sú dokonale prispôsobené životu v podmienkach, ktoré obmedzujú kyslík, ale pre neprispôsobených ľudí to môže byť riziko z dôvodu akútnej hypoxie, možno až príliš smrteľné. .

Pre letectvo a kozmonautiku medzi účinné metódy ochrany pred hypoxiou patrí napríklad použitie špecializovaného testovacieho laboratória zariadení, ktoré reguluje atmosférické hladiny vo vzduchu. Touto kyslíkovou maskou môže byť aj plnotlakový oblek a astronauti majú podobné vybavenie ako piloti lietadiel, ktoré im pomáha pri dýchaní pri abnormálnych atmosférických podmienkach nad ich úlohami. Sú tiež vybavené príslušenstvom, ako sú kyslíkové senzory a alarmy, ktoré včas upozornia na prítomnosť nízkej hladiny. Sú tiež vyškolení, aby rozpoznali príznaky hypoxie, ak k nej dôjde, čo im umožňuje rýchlo reagovať v prípade potreby.

V zdravotníctve a športovom výkone boli vyvinuté nové meniteľné metódy na zvýšenie ochrany pred hypoxiou. Zahŕňa množstvo rôznych zariadení a stratégií, ktoré pomáhajú telu efektívnejšie využívať kyslík. Napr. Váš športovec trénuje vo vysokej nadmorskej výške, môžete použiť Cohenov stan alebo masku, aby to bolo autentickejšie. To zase podnecuje produkciu červených krviniek, ktoré napomáhajú transportu kyslíka do celého tela a zabezpečujú, že všetky tkanivá majú to, čo potrebujú, prostredníctvom výmeny plynov. To, že naši špičkoví športovci sa teraz pravidelne lepšie „zotavujú“ a následne trénujú, aby opäť podávali dobrý výkon, môže to tiež znamenať zvýšenie ich vytrvalostných vplyvov počas súťaže s vysokou intenzitou.

Ale nech už je príčina akákoľvek, musíme sa naučiť všetko o ochrane pred hypoxiou vo všeobecnosti pre tých z nás, ktorí sú vystavení extrémnym prostrediam vo vysokých nadmorských výškach. Prostredníctvom vedy vieme o hypoxii a o tom, ako jej čeliť; od efektívnych spôsobov, ako je nová technológia na konfrontáciu s faktormi vedúcimi k rizikám spôsobeným hypoxickými chorobami - zraneniami (HDI). A tak, či už sa zúčastňujete horolezectva alebo lietania, nezabudnite byť opatrní pomocou správnych zariadení a techník v prevencii hypoxie. Zostaňte v bezpečí a ľahko dýchajte!