Aizsardzība pret hipoksiju Latvija

Skābeklis mūsu ķermenim ir nepieciešams dažādu funkciju veikšanai, kas nepieciešamas elementārai izdzīvošanai un arī enerģijai. Turklāt skābekļa padeve tiek automātiski samazināta, kad mēs paceļamies lielā augstumā, piemēram, kalnos vai lidmašīnās, jo atmosfēras spiediens ir zemāks. Hipoksija ir vienkārši tad, kad jums nav pietiekami daudz skābekļa, jo visas pārējās šūnas izņem no jūsu asinīm nepieciešamo, vienlaikus izelpojot oglekļa dioksīdu. Tādiem mūs jāpasargā, tādiem mūs jāsargā Kā sava veida iekavas Glābjot sevi no nosmakšanas

Papildu skābekļa ražošanai tiek izmantotas īpašas maskas, ko var uzskatīt arī par vienu no hipoksijas apkarošanas veidiem. Piemēram, piloti un astronauti valkā skābekļa maskas, lidojot debesīs vai izejot no kosmosa, lai racionalizētu vairāk gaisa, kas sajauktos ar aviatora/astronautu elpošanas procesu. Tas ļauj viņiem būt modrākiem, kas daļēji ļauj viņiem droši un efektīvi pildīt savus pienākumus. Pārgājieni un kāpēji, tāpat kā augstkalnu slēpotāji/snovbordisti, savos pārgājienos/kāpšanas laikā var izvēlēties nēsāt līdzi skābekļa pudeles, lai novērstu hipoksiju, kas galējā gadījumā izraisa galvassāpes/sliktu dūšu/ģīboni.

Šī hipoksijas aizsardzības aktivitāte ir vēl izdevīgāka lielākā augstumā vai jebkuros nelabvēlīgos apstākļos, kad skābekļa svars var vēl vairāk samazināties. Vairāku gadsimtu laikā daži šajos apgabalos (piemēram, Himalajos vai Andos) ir uzcēluši mājas un ir lieliski pielāgojušies dzīvošanai šādos skābekli ierobežojošos apstākļos, taču, apmeklējot nepielāgotus cilvēkus, tas var būt risks akūtas hipoksijas dēļ, kas var būt pārāk letāla. .

Aviācijas un aviācijas jomā efektīvas metodes aizsardzībai pret hipoksiju ietver, piemēram, specializētas iekārtas testa laboratorijas izmantošanu, kas regulē atmosfēras līmeni gaisa skābekļa iekšienē. Šī skābekļa maska ​​var būt arī pilna spiediena tērps, un astronautiem ir līdzīgs aprīkojums kā aviokompāniju pilotiem, kas palīdz viņiem elpot neparastos atmosfēras apstākļos, pildot uzdevumus. Tie ir aprīkoti arī ar piederumiem, piemēram, skābekļa sensoriem un trauksmes signāliem, lai savlaicīgi brīdinātu par zemu līmeni. Viņi ir arī apmācīti atpazīt hipoksijas pazīmes, ja tā rodas, ļaujot viņiem ātri reaģēt, kad nepieciešams.

Veselības aprūpē un sporta sniegumā ir izstrādātas jaunas mainīgas metodes, lai palielinātu aizsardzību pret hipoksiju. Tas ietver daudz dažādu iekārtu un stratēģiju, kas palīdz organismam efektīvāk izmantot skābekli. Piemēram, jūsu sportists nodarbojas ar treniņu augstumā, tāpēc varat izmantot Koena konta telti vai masku, lai tas būtu autentiskāks. Īsā gaisā, kas šajā vietā būs izmantojis zema elpceļu skābekļa apstākļus. Tas savukārt veicina sarkano asins šūnu veidošanos, kas palīdz pārvietot skābekli visā ķermenī, nodrošinot, ka visiem audiem ir nepieciešamais gāzu apmaiņas ceļā. Tā kā mūsu augstākās klases sportisti tagad regulāri kļūst labāk "atveseļojušies" un pēc tam trenējas, lai atkal veiktu labus rezultātus, tas var nozīmēt arī palielināt viņu izturību augstas intensitātes sacensību laikā.

Bet neatkarīgi no iemesla mēs esam parādā paši, lai uzzinātu visu par aizsardzību pret hipoksiju kopumā tiem no mums, kas pakļauti liela augstuma un ekstremālās vides iedarbībai. Izmantojot zinātni, mēs zinām par hipoksiju un to, kā pret to cīnīties; no efektīviem veidiem, piemēram, jaunām tehnoloģijām, lai cīnītos pret faktoriem, kas rada risku hipoksisku slimību - traumu (HDI) dēļ. Neatkarīgi no tā, vai apmeklējat kāpšanu kalnos vai lidojat, atcerieties būt uzmanīgiem, izmantojot pareizas ierīces un metodes hipoksijas profilaksei. Esiet droši un elpojiet viegli!