Apsauga nuo hipoksijos

Deguonis reikalingas mūsų kūnams, kad galėtų atlikti įvairias funkcijas, kurios būtinos pagrindiniam išgyvenimui ir energijai. Be to, dėl mažesnio atmosferos slėgio deguonies tiekimas automatiškai sumažėja, kai kylame į didelį aukštį, pavyzdžiui, kalnus ar lėktuvus. Hipoksija yra tiesiog tada, kai neturite pakankamai deguonies, nes visos kitos ląstelės iš jūsų kraujo paima tai, ko joms reikia, iškvėpdamos anglies dioksidą. Tokie turi mus apsaugoti, tokie turi mus saugoti Kaip savotiški skliaustai Išgelbėti save nuo uždusimo

Papildomo deguonies gamybai naudojamos specialios kaukės, kurios taip pat gali būti laikomos vienu iš hipoksijos gydymo būdų. Pavyzdžiui, pilotai ir astronautai dėvi deguonies kaukes skrisdami danguje arba išeidami iš kosmoso, todėl daugiau oro susimaišo su aviatoriaus/astronautų kvėpavimo procesu. Tai leidžia jiems būti budresniems, o tai iš dalies leidžia jiems saugiai ir efektyviai atlikti savo pareigas. Žygeiviai ir alpinistai, kaip ir didelio aukščio slidininkai/snieglentininkai, žygiuose/laipiodami gali nešiotis su savimi deguonies butelius, kad išvengtų hipoksijos, kuri kraštutiniais atvejais sukelia galvos skausmą/pykinimą/alpimą.

Šis apsaugos nuo hipoksijos aktyvumas yra dar naudingesnis aukštesniame aukštyje arba bet kokiomis nepalankiomis sąlygomis, kai deguonies svoris gali dar labiau sumažėti. Per kelis šimtmečius kai kurie statė namus tose vietovėse (pvz., Himalajuose ar Anduose) ir yra puikiai prisitaikę gyventi tokiomis deguonį ribojančiomis sąlygomis, tačiau lankant neprisitaikomus žmones tai gali kelti pavojų dėl ūminės hipoksijos, galbūt per daug mirtinos. .

Aviacijos ir aviacijos srityse veiksmingi apsaugos nuo hipoksijos metodai apima, pavyzdžiui, specializuotos įrangos testavimo laboratorijos, kuri reguliuoja atmosferos lygį oro deguonies viduje, naudojimą. Ta deguonies kaukė taip pat gali būti viso slėgio kostiumas, o astronautai turi panašią įrangą kaip ir oro linijų pilotai, padedanti jiems kvėpuoti esant neįprastoms atmosferos sąlygoms. Juose taip pat yra priedų, tokių kaip deguonies jutikliai ir aliarmai, kurie laiku įspėja apie žemą lygį. Jie taip pat mokomi atpažinti hipoksijos požymius, jei ji atsiranda, todėl prireikus gali greitai reaguoti.

Sveikatos priežiūros ir sporto srityje buvo sukurti nauji kintami metodai, siekiant padidinti apsaugą nuo hipoksijos. Ji apima daugybę įvairios įrangos ir strategijų, kurios padeda organizmui efektyviau naudoti deguonį. Pavyzdžiui, jūsų sportininkas treniruojasi dideliame aukštyje, todėl galite naudoti Cohen paskyros palapinę ar kaukę, kad ji būtų autentiškesnė. Tai savo ruožtu skatina raudonųjų kraujo kūnelių, kurie padeda pernešti deguonį visame kūne, gamybą, užtikrinant, kad visi audiniai gautų tai, ko jiems reikia dujų mainų būdu. Kadangi mūsų aukščiausios klasės sportininkai dabar reguliariai „atsigauna“ ir vėliau treniruojasi taip, kad vėl gerai veiktų, tai taip pat gali reikšti jų ištvermės padidėjimą didelio intensyvumo varžybų metu.

Bet kad ir kokia būtų priežastis, mes patys esame skolingi, kad sužinotume viską apie apsaugą nuo hipoksijos apskritai tiems iš mūsų, kurie yra veikiami dideliame aukštyje ir ekstremaliose aplinkose. Per mokslą žinome apie hipoksiją ir kaip su ja kovoti; iš veiksmingų būdų, pavyzdžiui, naujos technologijos, skirtos kovoti su veiksniais, keliančiais riziką dėl hipoksinių ligų – sužalojimų (HDI). Taigi, nesvarbu, ar dalyvaujate kopimo į kalnus, ar skraidymo užsiėmimuose – tiesiog nepamirškite būti atsargiems, naudodami tinkamus hipoksijos prevencijos prietaisus ir metodus. Būkite saugūs ir ramiai kvėpuokite!