Protección contra hipoxia

O osíxeno é necesario polo noso corpo para realizar varias funcións, que son necesarias para a supervivencia básica e tamén a enerxía. Ademais, a subministración de osíxeno diminúe automaticamente cando subimos a grandes altitudes, como montañas ou avións, xa que a presión atmosférica é máis baixa. A hipoxia é simplemente cando non tes suficiente osíxeno porque todas as outras células están tomando o que necesitan do teu sangue mentres exhalan dióxido de carbono. Tal debe protexernos, tal debe protexernos Como unha especie de paréntese Salvándonos de asfixia

Úsanse tipos especiais de máscaras para producir osíxeno adicional que tamén se pode considerar como unha forma de tratar a hipoxia. Por exemplo, os pilotos e os astronautas levan máscaras de osíxeno mentres voan no ceo ou saen do espazo para racionalizar máis aire para mesturarse co proceso de respiración dos aviadores/astronautas. Permítelles estar máis alerta o que en parte permite que poidan desempeñar a súa responsabilidade, con seguridade e eficacia. Os sendeiristas e escaladores, do mesmo xeito que os esquiadores/snowboarders de altura, poden optar por levar botellas de osíxeno nas súas travesías/ascensións para previr a hipoxia que, en extremo, leva a dor de cabeza/náuseas/desmaios.

Esta actividade de protección contra a hipoxia é aínda máis beneficiosa en altitudes máis elevadas ou en condicións adversas onde o peso do osíxeno poida reducirse aínda máis. Durante varios séculos, algúns construíron vivendas nesas zonas (por exemplo, no Himalaia ou os Andes) e están perfectamente adaptados para vivir en condicións tan limitantes de osíxeno, pero para visitar persoas inadaptadas pode ser un risco debido á hipoxia aguda, quizais demasiado mortal. .

Para a aeroespacial e a aviación, os métodos eficaces de protección contra a hipoxia inclúen o uso de laboratorios de proba de equipos especializados que regulan os niveis atmosféricos no interior do osíxeno do aire. Esa máscara de osíxeno tamén pode ser un traxe de presión total, e os astronautas teñen equipos similares aos pilotos de aerolíneas que lles axudan a respirar en condicións atmosféricas anormais durante as súas tarefas. Tamén veñen equipados con accesorios como sensores de osíxeno e alarmas para alertar a tempo da presenza de niveis baixos. Tamén están adestrados para recoñecer os signos de hipoxia se ocorre, o que lles permite reaccionar rapidamente cando sexa necesario.

Na saúde e no rendemento deportivo, desenvolvéronse métodos mutables para aumentar a protección contra a hipoxia. Abarca toneladas de equipos e estratexias diferentes que axudan ao corpo a ser máis eficiente no uso do osíxeno. Por exemplo, o teu deportista está adestrando a gran altitude, ben podes usar a carpa ou a máscara de Cohen para que sexa máis auténtico. Ao curto aire que utilizará condicións de osíxeno respiratorio baixo nese lugar. Isto, á súa vez, provoca a produción de glóbulos vermellos que axudan a transportar o osíxeno por todo o corpo, garantindo que todos os tecidos teñan o que necesitan mediante o intercambio de gases. Que como os nosos atletas de alto nivel agora se "recuperan" con regularidade e, posteriormente, adestran para volver a rendir ben, tamén pode significar un impulso nos seus impactos de resistencia durante a competición de alta intensidade.

Pero sexa cal sexa a causa, debemos aprender todo sobre a protección contra a hipoxia en xeral para aqueles de nós expostos a gran altitude e ambientes extremos. A través da ciencia, sabemos sobre a hipoxia e como contrarrestala; das formas eficaces como as novas tecnoloxías para enfrontarse a factores de risco derivados das Enfermidades Hipóxicas - Lesións (IDH). E así, tanto se estás a asistir a unha actividade de alpinismo como de voo, só tes que lembrar de ter coidado coa axuda de dispositivos e técnicas correctas na prevención da hipoxia. Mantéñase seguro e respira tranquilo!