Cosaint Hypoxia

Tá ocsaigin ag teastáil ó ár gcomhlachtaí chun feidhmeanna éagsúla a dhéanamh, atá riachtanach le haghaidh marthanais bhunúsach agus freisin fuinneamh. Ina theannta sin, laghdaítear an soláthar ocsaigine go huathoibríoch nuair a théann muid suas go dtí airde arda cosúil le sléibhte nó eitleáin aeir ó bhrú an atmaisféir níos ísle. Is éard atá i gceist le hipeicse ná nuair nach mbíonn go leor ocsaigine agat mar go bhfuil na cealla eile go léir ag baint a bhfuil de dhíth orthu as do chuid fola agus ag anáil dé-ocsaíd charbóin. Ba cheart go gcuirfidís sciath orainn, ní foláir dá leithéid sinn a chosaint Mar shórt lúibíní Shábháil muid féin ó smideadh

Úsáidtear cineálacha speisialta maisc chun ocsaigin bhreise a tháirgeadh ar féidir a mheas freisin mar bhealach amháin chun déileáil le hipoxia. Mar shampla, caitheann píolótaí agus spásairí maisc ocsaigine agus iad ag eitilt sa spéir nó ag imeacht as an spás, ag sruthlíniú níos mó aeir chun meascadh le próiseas análaithe an eitleora/na spásairí. Cuireann sé ar a gcumas a bheith níos airdeallaí, rud a cheadaíonn go páirteach ionas gur féidir leo a bhfreagracht a chomhlíonadh go sábháilte agus go héifeachtach. Is féidir le hikers agus dreapadóirí, díreach cosúil le sciálaithe ardairde/scálaithe sneachta rogha a dhéanamh buidéil ocsaigine a iompar leo ar a dtreibheanna/dreapadóirí chun hipocsa a chosc, rud a fhágann tinneas cinn/nausea/laosc.

Tá an ghníomhaíocht seo maidir le cosaint hypoxia níos tairbhí fós ag airde níos airde, nó faoi aon choinníollacha díobhálacha ina bhféadfaí meáchan ocsaigine a laghdú tuilleadh. Le roinnt céadta bliain anuas tá tithe tógtha ag cuid acu sna ceantair sin (m.sh. na Himalayas nó na hAindéis) agus tá siad oiriúnaithe go maith chun maireachtáil faoi na coinníollacha srianta ocsaigine sin, ach chun cuairt a thabhairt ar dhaoine neamhoiriúnaithe d'fhéadfadh sé a bheith i mbaol mar gheall ar hypoxia géara, b'fhéidir ró-mharfach. .

I gcás aeraspáis agus eitlíochta, áirítear ar mhodhanna éifeachtacha cosanta in aghaidh hypoxia, mar shampla úsáid a bhaint as trealamh speisialaithe tástálalab a rialaíonn leibhéil an atmaisféir laistigh ocsaigin aeir. Féadfaidh an masc ocsaigine sin a bheith ina chulaith lánbhrú freisin, agus tá trealamh comhchosúil ag spásairí agus atá ag píolótaí aerlíne a chabhraíonn leo análú ag coinníollacha atmaisféaracha neamhghnácha thar a gcuid tascanna. Tagann siad feistithe freisin le gabhálais cosúil le braiteoirí ocsaigine agus aláraim chun láithreacht leibhéil ísle in am a chur in iúl. Tá siad oilte freisin chun comharthaí hypoxia a aithint má tharlaíonn sé, rud a ligeann dóibh freagairt go tapa nuair is gá.

I bhfeidhmíocht chúram sláinte agus spóirt, forbraíodh modhanna uathoibrithe chun cosaint a mhéadú i gcoinne hypoxia. Cuimsíonn sé tonna de threalamh agus straitéisí éagsúla a chuidíonn leis an gcorp a bheith níos éifeachtaí in úsáid ocsaigine. Tá oiliúint airde ard á déanamh ag EgYour lúthchleasaí, mar is féidir leat puball nó masc cuntais Cohen a úsáid le go mbeidh sé níos barántúla I mbeagán focal a bhainfidh úsáid as riochtaí ísle ocsaigine riospráide ag an láthair sin. Spreagann sé seo ar a sheal táirgeadh na cealla fola dearga a chuidíonn le tointeáil ocsaigin ar fud do chorp, ag cinntiú go bhfuil gach fíocháin an méid a theastaíonn uathu trí mhalartú gáis. Ós rud é go n-éiríonn ár n-ard-lúthchleasaithe go rialta “téarnamh” níos fearr anois agus go gcuirtear oiliúint orthu ina dhiaidh sin chun feidhmiú go maith arís, d’fhéadfadh go gciallódh sé méadú ar a n-iarmhairtí seasmhachta le linn iomaíochta ard-déine.

Ach is cuma cén chúis atá leis, ní mór dúinn féin a bheith ag foghlaim faoi chosaint hypoxia go ginearálta dóibh siúd againn a nochtar ag ard-imshaoil ​​foircneacha. Tríd an eolaíocht, tá a fhios againn faoi hypoxia agus conas é a chomhrac; ó na bealaí éifeachtacha cosúil le teicneolaíocht nua chun aghaidh a thabhairt ar fhachtóirí as a dtagann rioscaí de bharr Galair Hypoxic - Díobhálacha (HDI). Agus mar sin, cibé an bhfuil tú ag freastal ar ghníomhaíocht dreapadóireachta sléibhe nó eitilt-ach cuimhnigh a bheith cúramach le cabhair ó fheistí agus teicnící cearta maidir le cosc ​​​​hypoxia. Fan sábháilte agus breathe éasca!