محافظت از هیپوکسی

بدن ما برای انجام عملکردهای مختلفی که برای بقای اولیه و همچنین انرژی لازم است، به اکسیژن نیاز دارد. علاوه بر این، هنگامی که به ارتفاعات بالا مانند کوه ها یا هواپیماهای هوایی می رویم، به دلیل فشار اتمسفر پایین، عرضه اکسیژن به طور خودکار کاهش می یابد. هیپوکسی به سادگی زمانی است که شما اکسیژن کافی ندارید زیرا تمام سلول های دیگر در حالی که دی اکسید کربن را تنفس می کنند آنچه را که نیاز دارند از خون شما خارج می کنند. اینها باید ما را سپر کنند، چنین باید از ما محافظت کنند به عنوان نوعی پرانتز نجات خود از خفه شدن

انواع خاصی از ماسک ها برای تولید اکسیژن اضافی استفاده می شود که می تواند یکی از راه های مقابله با هیپوکسی نیز در نظر گرفته شود. به عنوان مثال، خلبانان و فضانوردان هنگام پرواز در آسمان یا خارج شدن از فضا از ماسک های اکسیژن استفاده می کنند تا هوای بیشتری را با فرآیند تنفس هوانوردان/ فضانوردان ترکیب کنند. آنها را قادر می سازد تا هوشیارتر باشند که تا حدی به آنها اجازه می دهد تا مسئولیت خود را ایمن و مؤثر انجام دهند. کوهنوردان و کوهنوردان، درست مانند اسکی‌بازان/اسنوبورد سواران در ارتفاعات می‌توانند برای جلوگیری از هیپوکسی که در نهایت منجر به سردرد/تهوع/غش می‌شود، بطری‌های اکسیژن را در مسیرهای پیاده‌روی/کوه نوردی با خود حمل کنند.

این فعالیت حفاظت از هیپوکسی حتی در ارتفاعات بالاتر یا در هر شرایط نامطلوبی که وزن اکسیژن ممکن است بیشتر کاهش یابد مفیدتر است. در طول چندین قرن، برخی خانه‌هایی در آن مناطق ساخته‌اند (مثلاً هیمالیا یا آند) و کاملاً برای زندگی در چنین شرایط محدودکننده اکسیژن سازگار هستند، اما برای بازدید از افراد ناسازگار ممکن است به دلیل هیپوکسی حاد خطری باشد، شاید خیلی کشنده باشد. .

برای هوافضا و هوانوردی، روش‌های موثر محافظت در برابر هیپوکسی مانند استفاده از آزمایشگاه تجهیزات تخصصی است که سطوح اتمسفر را در داخل اکسیژن هوا تنظیم می‌کند. این ماسک اکسیژن نیز ممکن است لباسی با فشار کامل باشد و فضانوردان تجهیزات مشابهی مانند خلبانان خطوط هوایی دارند که به آنها در تنفس در شرایط جوی غیرعادی در طول وظایف خود کمک می کند. آنها همچنین مجهز به لوازم جانبی مانند سنسورهای اکسیژن و آلارم برای هشدار حضور سطوح پایین به موقع هستند. آنها همچنین آموزش دیده اند تا علائم هیپوکسی را در صورت بروز تشخیص دهند و به آنها اجازه می دهد در صورت نیاز سریع واکنش نشان دهند.

در مراقبت های بهداشتی و عملکرد ورزشی، روش های unenewmutable برای افزایش محافظت در برابر هیپوکسی توسعه یافته اند. این شامل هزاران تجهیزات و استراتژی های مختلف است که به بدن کمک می کند در استفاده از اکسیژن کارآمدتر باشد. به عنوان مثال، ورزشکار شما در حال انجام تمرینات در ارتفاع بالا است، خوب می توانید از چادر یا ماسک کوهن استفاده کنید تا در هوای کوتاه که از شرایط اکسیژن کم تنفسی در آن مکان استفاده می کند، معتبرتر باشد. این به نوبه خود باعث تولید گلبول‌های قرمز خون می‌شود که به انتقال اکسیژن در سراسر بدن شما کمک می‌کنند و اطمینان حاصل می‌کنند که تمام بافت‌ها آنچه را که از طریق تبادل گاز نیاز دارند، دارند. از آنجایی که ورزشکاران برتر ما اکنون مرتباً بهتر "بازیابی" می شوند و متعاقباً برای عملکرد خوب دوباره تمرین می کنند، ممکن است به معنای افزایش تأثیرات استقامت آنها در طول رقابت های شدید باشد.

اما علت هرچه که باشد، ما به خودمان مدیونیم که همه چیز را در مورد حفاظت از هیپوکسی به طور کلی برای کسانی از ما که در محیط‌های شدید در ارتفاع بالا قرار گرفته‌ایم بیاموزیم. از طریق علم، ما در مورد هیپوکسی و نحوه مقابله با آن می دانیم. از راه‌های موثری مانند فناوری جدید برای مقابله با عوامل خطرساز ناشی از بیماری‌های هیپوکسیک - صدمات (HDI). و بنابراین، چه در حال شرکت در کوهنوردی یا پرواز هستید، فقط به یاد داشته باشید که با کمک دستگاه ها و تکنیک های صحیح در پیشگیری از هیپوکسی مراقب باشید. ایمن بمانید و راحت نفس بکشید!