Hüpoksia kaitse

Meie keha vajab hapnikku erinevate funktsioonide täitmiseks, mis on vajalikud elementaarseks ellujäämiseks ja ka energiaks. Lisaks väheneb hapnikuvarustus automaatselt, kui tõuseme kõrgele, näiteks mägedele või lennukitele, kuna õhurõhk on madalam. Hüpoksia on lihtsalt see, kui teil pole piisavalt hapnikku, sest kõik teised rakud võtavad süsinikdioksiidi välja hingates teie verest vajaliku välja. Sellised peaksid meid kaitsma, sellised peavad meid kaitsma Omamoodi sulgudena Päästes end lämbumise eest

Lisahapniku tootmiseks kasutatakse spetsiaalseid maske, mida võib pidada ka üheks hüpoksiaga toimetulemiseks. Näiteks piloodid ja astronaudid kannavad taevas lennates või kosmosest väljudes hapnikumaske, et muuta õhku sujuvamaks, et seguneda lenduri/astronaudi hingamisprotsessiga. See võimaldab neil olla valvsamad, mis osaliselt võimaldab neil oma kohustusi ohutult ja tõhusalt täita. Matkajad ja mägironijad, nagu ka kõrgmäestiku suusatajad/lumelaudurid, võivad oma matkadel/ronimistel kaasas kanda hapnikupudeleid, et vältida hüpoksiat, mis äärmisel juhul põhjustab peavalu/iiveldust/minestamist.

See hüpoksia kaitse on veelgi kasulikum kõrgematel kõrgustel või ebasoodsates tingimustes, kus hapniku mass võib veelgi väheneda. Mitmete sajandite jooksul on mõned ehitanud nendesse piirkondadesse (nt Himaalaja või Andid) maju ja on sellistes hapnikku piiravates tingimustes elamiseks suurepäraselt kohanenud, kuid kohanematute inimeste külastamisel võib see olla oht ägeda hüpoksia tõttu, mis võib olla liiga surmav. .

Lennunduses ja lennunduses hõlmavad tõhusad hüpoksiavastased kaitsemeetodid, näiteks spetsiaalsete seadmete testlabori kasutamist, mis reguleerivad õhu hapnikusisaldust. See hapnikumask võib olla ka täissurveülikond ja astronautidel on samasugune varustus nagu lennupilootidel, mis aitavad neil oma ülesannete täitmisel ebanormaalsetes atmosfääritingimustes hingata. Need on varustatud ka tarvikutega, nagu hapnikuandurid ja alarmid, mis hoiatavad õigeaegselt madala taseme olemasolust. Samuti on nad koolitatud ära tundma hüpoksia märke, kui see tekib, võimaldades neil vajadusel kiiresti reageerida.

Tervishoius ja spordis on välja töötatud uusi muutuvaid meetodeid, et suurendada kaitset hüpoksia vastu. See hõlmab palju erinevaid seadmeid ja strateegiaid, mis aitavad kehal hapniku kasutamisel tõhusamalt kasutada. Nt teie sportlane teeb kõrgmäestikutreeningut ja võite kasutada Coheni konto telki või maski, et see oleks autentsem. Lühikeses õhus, mis on selles kohas kasutanud madalat hingamishapnikku. See omakorda soodustab punaste vereliblede tootmist, mis aitavad hapnikku kogu kehas transportida, tagades, et kõikidel kudedel on gaasivahetuse teel see, mida nad vajavad. Kuna meie tippsportlased saavad nüüd regulaarselt paremini "taastunud" ja seejärel treenitakse uuesti hästi esinema, võib see tähendada ka nende vastupidavuse suurendamist kõrge intensiivsusega võistluste ajal.

Kuid olenemata põhjusest, võlgneme endale selle, et õppida kõike hüpoksia kaitse kohta üldiselt nende jaoks, kes puutuvad kokku suurel kõrgusel ja ekstreemsetes keskkondades. Teaduse kaudu teame hüpoksiast ja selle vastu võitlemisest; tõhusatest viisidest, näiteks uuest tehnoloogiast hüpoksilistest haigustest – vigastustest (HDI) tulenevate riskitegurite vastu võitlemiseks. Ja nii, olenemata sellest, kas osalete mägironimisel või lendamisel – pidage meeles, et olge hüpoksia ennetamiseks õigete seadmete ja tehnikate abil ettevaatlik. Olge ohutu ja hingake kergelt!