Προστασία από υποξία Ελλάδα

Το οξυγόνο απαιτείται από το σώμα μας για να εκτελέσει διάφορες λειτουργίες, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη βασική επιβίωση αλλά και την ενέργεια. Επιπλέον, η παροχή οξυγόνου μειώνεται αυτόματα όταν ανεβαίνουμε σε μεγάλα υψόμετρα όπως βουνά ή αεροπλάνα λόγω χαμηλότερης ατμοσφαιρικής πίεσης. Η υποξία είναι απλά όταν δεν έχετε αρκετό οξυγόνο επειδή όλα τα άλλα κύτταρα παίρνουν ό,τι χρειάζονται από το αίμα σας ενώ εκπνέουν διοξείδιο του άνθρακα. Τέτοια πρέπει να μας προστατεύουν, τέτοια πρέπει να μας προστατεύουν Σαν ένα είδος παρένθεσης Σώζοντας τους εαυτούς μας από πνιγμό

Ειδικοί τύποι μασκών χρησιμοποιούνται για την παραγωγή πρόσθετου οξυγόνου, το οποίο στη συνέχεια μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως ένας τρόπος αντιμετώπισης της υποξίας. Για παράδειγμα, οι πιλότοι και οι αστροναύτες φορούν μάσκες οξυγόνου ενώ πετούν στον ουρανό ή όταν βγαίνουν από το διάστημα, εξορθολογίζοντας περισσότερο αέρα για να αναμιγνύεται με τη διαδικασία αναπνοής αεροπόρων/αστροναυτών. Τους δίνει τη δυνατότητα να είναι πιο προσεκτικοί, κάτι που εν μέρει τους επιτρέπει να εκτελούν την ευθύνη τους με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Οι πεζοπόροι και οι ορειβάτες, όπως και οι σκιέρ/σνόουμπορντ μεγάλου υψόμετρου, μπορούν να επιλέξουν να φέρουν μαζί τους μπουκάλια οξυγόνου στις πεζοπορίες/αναρριχήσεις τους για την πρόληψη της υποξίας, η οποία στο άκρο οδηγεί σε πονοκέφαλο/ναυτία/ λιποθυμία.

Αυτή η δράση προστασίας από την υποξία είναι ακόμη πιο ωφέλιμη σε μεγαλύτερα υψόμετρα ή κάτω από οποιεσδήποτε αντίξοες συνθήκες όπου το βάρος του οξυγόνου μπορεί να μειωθεί περαιτέρω. Κατά τη διάρκεια αρκετών αιώνων, ορισμένοι έχουν χτίσει σπίτια σε αυτές τις περιοχές (π.χ. τα Ιμαλάια ή τις Άνδεις) και είναι απόλυτα προσαρμοσμένοι να ζουν κάτω από τέτοιες συνθήκες περιορισμού του οξυγόνου, αλλά για τους μη προσαρμοσμένους ανθρώπους μπορεί να είναι ένας κίνδυνος λόγω οξείας υποξίας, ίσως πολύ θανατηφόρος .

Για την αεροδιαστημική και την αεροπορία, οι αποτελεσματικές μέθοδοι προστασίας από την υποξία περιλαμβάνουν, όπως τη χρήση εξειδικευμένου εργαστηρίου δοκιμών εξοπλισμού που ρυθμίζει τα ατμοσφαιρικά επίπεδα στο εσωτερικό του οξυγόνου του αέρα. Αυτή η μάσκα οξυγόνου μπορεί επίσης να είναι μια στολή πλήρους πίεσης και οι αστροναύτες έχουν παρόμοιο εξοπλισμό με τους πιλότους αεροπορικών εταιρειών που τους βοηθά να αναπνέουν σε μη φυσιολογικές ατμοσφαιρικές συνθήκες κατά την αποστολή τους. Έρχονται επίσης εξοπλισμένα με αξεσουάρ όπως αισθητήρες οξυγόνου και συναγερμούς για να ειδοποιούν έγκαιρα την παρουσία χαμηλών επιπέδων. Εκπαιδεύονται επίσης να αναγνωρίζουν τα σημάδια της υποξίας εάν εμφανιστεί, επιτρέποντάς τους να αντιδρούν γρήγορα όταν χρειάζεται.

Στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και των αθλητικών επιδόσεων, έχουν αναπτυχθεί μη-μεταβλητές μέθοδοι για την αύξηση της προστασίας από την υποξία. Περιλαμβάνει τόνους διαφορετικού εξοπλισμού και στρατηγικών που βοηθούν το σώμα να είναι πιο αποτελεσματικό στη χρήση οξυγόνου. Για παράδειγμα, ο αθλητής σας κάνει προπόνηση σε μεγάλο υψόμετρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σκηνή ή τη μάσκα του λογαριασμού του Cohen για να είναι πιο αυθεντική Σε σύντομο αέρα που θα έχει χρησιμοποιήσει συνθήκες χαμηλού αναπνευστικού οξυγόνου σε αυτήν την τοποθεσία. Αυτό με τη σειρά του προτρέπει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων που βοηθούν στη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα σας, διασφαλίζοντας ότι όλοι οι ιστοί έχουν αυτό που χρειάζονται μέσω ανταλλαγής αερίων. Το γεγονός ότι οι κορυφαίοι αθλητές μας τώρα «αναρρώνουν» καλύτερα και στη συνέχεια εκπαιδεύονται για να έχουν και πάλι καλή απόδοση, μπορεί επίσης να σημαίνει ώθηση στις επιπτώσεις αντοχής τους κατά τη διάρκεια αγώνων υψηλής έντασης.

Όποια και αν είναι όμως η αιτία, οφείλουμε να μάθουμε τα πάντα για την προστασία από την υποξία γενικά για όσους από εμάς εκτίθενται σε ακραία περιβάλλοντα με μεγάλο υψόμετρο. Μέσω της επιστήμης, γνωρίζουμε για την υποξία και πώς να την αντιμετωπίσουμε. από τους αποτελεσματικούς τρόπους όπως η νέα τεχνολογία για την αντιμετώπιση παραγόντων που οδηγούν σε κινδύνους λόγω Υποξικών Παθήσεων - Τραυματισμών (HDI). Έτσι, είτε παρακολουθείτε ορειβασία είτε πτητική δραστηριότητα-απλώς θυμηθείτε να είστε προσεκτικοί με τη βοήθεια σωστών συσκευών και τεχνικών για την πρόληψη της υποξίας. Μείνετε ασφαλείς και αναπνεύστε εύκολα!